|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Depression Angst Stress og belastnings- reaktioner Udbrændthed Selvskadende adfærd Lavt selvværd Personlig udvikling |
 |
Angst er en normal og naturlig følelse, når den passer til situationen, man befinder sig i. Ved generaliseret angst, som betyder, at man lider af overdreven og urealistisk angst på flere livsområder i en længerevarende periode, kan man få kropslige symptomer i form af rysten, muskel-spændinger, sveden og hjertebanken. Der kan være tale om store bekymringer for fremtiden eller for hændelser, der har fundet sted. Ofte optræder også en række kognitive fordomme, som for eksempel negativ vurdering af egen indsats og af sig selv i det hele taget, negative forventninger til sig selv - og et fokus på trusselssignaler og information om trusler. (Kilde: Stallard, 2007) |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
